| 覆盆子果酱糖霜面包脆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面包 | 克 | 438千卡 | 233千卡 | 6.49克 | 9.29克 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 244克 | 覆盆子果酱糖霜面包脆热量/卡路里598千卡 | |||
 热量598千卡，相当于砌砖85分钟消耗的热量...420 | |||||
覆盆子果酱糖霜面包脆的做法共2个步骤
食材主料/辅料
面包（1条做9片）、覆盆子果酱（15克）、柠檬汁（1小勺）、糖粉（40克）
1/2. 果酱中加入糖粉和柠檬汁后充分搅拌。
2/2. 面包切成1公分厚的片。烤箱预热至120度，面包片烤20分钟，冷却后，除了半片都是糖霜那种外，用一次性裱花袋装好糖霜，剪一小细口，在面包片上画出条纹、点状、格纹等。待糖霜变硬摆盘即可。
食材功效信息
面包的热量233千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、润肺补肾、养胃等功效；
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防心血管疾病、生津解暑、开胃醒脾等功效；可与羊排、马蹄、鸡肉搭配；与牛奶、牛蛙、山楂干相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、去酒毒、止咳等功效；
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营养信息
- 覆盆子果酱糖霜面包脆热量598 千卡
- 脂肪9.49 克
- 蛋白质7.19 克
- 碳水化合物135.23 克
- 钠235.4 毫克
- 钙62 毫克
- 铁2.46 毫克
- 钾214 毫克