| 蒜蓉大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蒜蓉 | 克 | 57千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 总量 | 55克 | 蒜蓉大虾热量/卡路里74千卡 | |||
 热量74千卡，相当于办公室工作49分钟消耗的热量...90 | |||||
蒜蓉大虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
阿根廷红虾（适量）、蒜蓉（适量）、盐（适量）、胡椒粉（适量）
1/3. 挑选大红虾洗净，在背上切开成两半！跳出虾线备用！
2/3. 将蒜蓉下锅炒香加入胡椒粉盐搅拌均匀！放在备好的开边大虾上！下锅蒸3～5分钟
3/3. 虾子蒸熟后撒上葱花就OK咯
食材功效信息
蒜蓉的热量126千卡（每100克）；具有消食理气、改善肝功能、预防感冒等功效；可与生菜、排骨、马齿苋搭配；与大葱、蜂蜜、鸡翅相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、帮助消化、呵护咽喉等功效；与赤豆、红豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
胡椒粉的热量316千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有增进食欲、健胃、促消化等功效；
