| 丝丝心动热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肉松 | 克 | 45千卡 | 298千卡 | 22克 | 9克 |
| 总量 | 15克 | 丝丝心动热量/卡路里45千卡 | |||
 热量45千卡，相当于修筑围墙8分钟消耗的热量...360 | |||||
丝丝心动的做法共1个步骤
食材主料/辅料
土豆，芋头（各二百克）、肉松（15克）
1/1. 土豆和芋头切丝，切均匀点。然后用清油炸香脆点，炸到熟为止，然后捞起来。然后再用椒盐，肉松拌匀，味道自己控制好。然后摆盘装好即可。
食材功效信息
肉松的热量298千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止消渴、解热毒、补钙等功效；
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营养信息
- 丝丝心动热量45 千卡
- 脂肪9 克
- 蛋白质22 克
- 碳水化合物30 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克