| 可乐鸭舌热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸭舌 | 克 | 928千卡 | 248千卡 | 11.8克 | 21.7克 |
| 百事可乐 | 克 | 123千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 674克 | 可乐鸭舌热量/卡路里1051千卡 | |||
 热量1051千卡，相当于耕种175分钟消耗的热量...360 | |||||
可乐鸭舌的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鸭舌（500）、百事可乐（一瓶）
1/2. 把鸭舌洗干净后用开水烫1分钟
2/2. 锅烧热放鸭舌再倒可乐（每次我喜欢用百事可乐）大火烧开2分钟后用小火烧到汤沟之加点味精或鸡精再加葱
食材功效信息
鸭舌的热量248千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有补血行水、滋五脏之阴、养胃生津等功效；
百事可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 可乐鸭舌热量1051 千卡
- 脂肪21.7 克
- 蛋白质11.8 克
- 碳水化合物13.5 克
- 钠474.5 毫克
- 钙29 毫克
- 铁2.8 毫克
- 钾130 毫克