| 卤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 姜 | 克 | 23千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 550克 | 卤鸡翅热量/卡路里993千卡 | |||
 热量993千卡，相当于露营397分钟消耗的热量...150 | |||||
卤鸡翅的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（500克）、姜（50克）
1/2. 买回鸡翅洗干净，把瓶装卤酱料倒下去一起做，放点冰糖，放点白酒，去腥
2/2. 放点干辣椒去腥更好味
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、添髓、补肾精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、李子、芝麻相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有助阳、杀菌、增进血行等功效；可与牛腩、牛肉、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 卤鸡翅热量993 千卡
- 脂肪12.4 克
- 蛋白质18.7 克
- 碳水化合物14.9 克
- 钠65.7 毫克
- 钙35 毫克
- 铁2.7 毫克
- 钾500 毫克