| 糖不甩热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 黄糖 | 克 | 669千卡 | 380千卡 | 0.12克 | 0克 |
| 总量 | 370克 | 糖不甩热量/卡路里1369千卡 | |||
 热量1369千卡，相当于高尔夫球274分钟消耗的热量...300 | |||||
糖不甩的做法共1个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（适量）、黄糖（适量）、花生，芝麻（适量）
1/1. 糯米粉加水揉成汤圆，放沸水煮熟。锅中重新烧水，融一块红糖，再把刚才煮好的汤圆放入，让其染色，熬到糖水变浓。乘盘，撒些碎芝麻花生。
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延年益寿、壮气提神、补脑益智等功效；可与百合、枣、桂花搭配；与鸡肉、鸡胸肉、仔鸡相克，同食可能会引起不适；
黄糖的热量380千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血养颜、缓中止痛、补血等功效；可与小米面、小米、黑豆搭配；与松花蛋、竹笋、文蛤相克，同食可能会引起不适；
