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香橙面包

香橙面包的热量和减肥功效

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香橙面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
高筋面粉1354千卡361千卡12克1.66克
细砂糖180千卡400千卡0克0克
奶粉73千卡484千卡20克22.7克
4千卡59千卡2克0克
2千卡1千卡0克0克
蛋液66千卡144千卡13.3克8.8克
总量699香橙面包热量/卡路里1679千卡
羽毛球 热量1679千卡,相当于羽毛球373分钟消耗的热量...270

香橙面包的做法共23个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉(375克)、细砂糖(45克)、盐(6克)、奶粉(15克)、蛋液(46克)、水(212克)、酵母(5克)、黄油(30克)、糖渍橙皮丁(75克)
香橙面包的做法图解1

1/23. 将高粉、糖、盐、奶粉、蛋液和水依次倒入面包桶,液体在下粉类在上

香橙面包的做法图解2

2/23. 时间设定按照默认12分钟就可以了,按“一键制作”启动程序

香橙面包的做法图解3

3/23. 和面5分钟左右,可以看到所有材料已经基本成团,按“暂停”键

香橙面包的做法图解4

4/23. 将所需酵母倒入面包桶,使面团在暂停功能下静置,待15分钟后程序自动按照之前设定进行揉面

香橙面包的做法图解5

5/23. 和面程序完成后,加入软化的黄油

香橙面包的做法图解6

6/23. 盖好盖子后,在果料盒中加入糖渍橙皮丁

香橙面包的做法图解7

7/23. 进入标准面包程序,按照默认设定中烧色、900g,开始一键制作

香橙面包的做法图解8

8/23. 之后都是机器自动操作了,撒果料时我听到声音就过来看了看,这些橙皮丁很快就揉进面团里去了

香橙面包的做法图解9

9/23. 经过两次搅拌,开始进入二次发酵阶段了;做到面团发酵到大半桶的状态时,我刚好有事儿就出去了,然后用手机遥控暂停程序什么的,随后觉得差不多了就又遥控着开始烘烤,回到家的时候都已经块出锅啦~

香橙面包的做法图解10

10/23. 烘烤完成后,程序会自动进入保温阶段哈~不过如果方便的话,最好还是取出来晾凉再吃比较好哦~

香橙面包的做法图解11

11/23. 成品图

香橙面包的做法图解12

12/23. 成品图

香橙面包的做法图解13

13/23. 成品图

香橙面包的做法图解14

14/23. 成品图

香橙面包的做法图解15

15/23. 侧面散热孔

香橙面包的做法图解16

16/23. 背面也有不少散热孔

香橙面包的做法图解17

17/23. 很贴心的提示

香橙面包的做法图解18

18/23. 观察窗,设计独到之处在于可以单独打开观察窗来查看内部情况

香橙面包的做法图解19

19/23. 非常舒适的上盖提手,防烫设计很贴心

香橙面包的做法图解20

20/23. 隐藏式的果料盒

香橙面包的做法图解21

21/23. 360度全方位加热管

香橙面包的做法图解22

22/23. 换个角度再看下

香橙面包的做法图解23

23/23. 加长式搅拌叶,揉面更顺利

食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有调味、润肺生津、除口臭等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促进消化、止血、增进食欲等功效;与红豆、红豆沙、小豆相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有改善视力、预防便秘、预防骨质疏松等功效;可与草莓、甘蔗、桃搭配;与杨梅、钙粉、橘子相克,同食可能会引起不适;

蛋液的热量144千卡(每100克);具有解热烦、滋阴润燥、治喉痛等功效;可与圆生菜、荠菜、百合搭配;与红薯、豆浆、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 香橙面包热量1679 千卡
  • 脂肪33.16 克
  • 蛋白质47.3 克
  • 碳水化合物237.93 克
  • 10734.9 毫克
  • 1932 毫克
  • 6.5 毫克
  • 2074 毫克

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