| 夏柑糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 橙子 | 克 | 141千卡 | 47千卡 | 0.94克 | 0.12克 |
| 吉利丁 | 克 | 31千卡 | 278千卡 | 55.6克 | 0克 |
| 方糖 | 克 | 96千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 334克 | 夏柑糖热量/卡路里268千卡 | |||
 热量268千卡，相当于骑独轮车54分钟消耗的热量...300 | |||||
夏柑糖的做法共1个步骤
食材主料/辅料
橙子（2个）、吉利丁（一片）、方糖（1块）
1/1. 橙子从四分之一处切开，用汤勺轻轻掏出果肉，果肉用于榨汁，最好用原汁机，可以没有果肉杂质。吉利丁片用冷水泡软放入微波炉中融化，与加入方糖的果汁融合，将果汁重新灌入橙子中。放冰箱冻一晚，夏天的消暑好物就做好了！
食材功效信息
橙子的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓解女性压力、醒酒、去油腻等功效；可与蜂蜜搭配；与蛤蜊、虾、河蚌相克，同食可能会引起不适；
吉利丁的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
方糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 夏柑糖热量268 千卡
- 脂肪0.12 克
- 蛋白质56.54 克
- 碳水化合物111.75 克
- 钠2 毫克
- 钙40 毫克
- 铁0.1 毫克
- 钾181 毫克