| 空气炸锅麦芽糖黄油曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 1154千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 麦芽糖 | 克 | 318千卡 | 318千卡 | 6.2克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 505克 | 空气炸锅麦芽糖黄油曲奇热量/卡路里2283千卡 | |||
 热量2283千卡，相当于掸灰尘913分钟消耗的热量...150 | |||||
空气炸锅麦芽糖黄油曲奇的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（1只）、低筋面粉（200克）、黄油（130克）、麦芽糖（100克）、盐（少许）
1/3. 黄油常温融化，用打蛋器打发到顺滑，颜邮件色变淡，分三次加入麦芽糖，每次倒入打发到黄油顺滑。
2/3. 鸡蛋加盐打好后，分三次加入，打勻，筛入面粉，上下翻动，使油和面粉融合。放入裱花袋。
3/3. 空气炸锅160度预热15分钟，将裱好的饼干倒入炸锅，烤15分钟。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、解热烦、滋阴润燥等功效；可与韭菜、北极虾、西红柿搭配；与鹅肉、雪莲果、桔子相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、改善贫血等功效；
麦芽糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有健脾胃、治便秘、去燥等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、除脂美容、消炎等功效；与红豆馅、豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 空气炸锅麦芽糖黄油曲奇热量2283 千卡
- 脂肪109.11 克
- 蛋白质31.56 克
- 碳水化合物164.72 克
- 钠10249.3 毫克
- 钙211 毫克
- 铁6.01 毫克
- 钾507 毫克