| 木糠杯-轻松做出澳门甜品热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1746千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 炼乳 | 克 | 163千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 总量 | 250克 | 木糠杯-轻松做出澳门甜品热量/卡路里1909千卡 | |||
 热量1909千卡，相当于骑马239分钟消耗的热量...480 | |||||
木糠杯-轻松做出澳门甜品的做法共13个步骤
食材主料/辅料
玛丽饼（一包）（200克）、淡奶油（200克）、炼乳（50克）、p（适量）
1/13. 玛丽饼掰成小块
2/13. 用擀面杖压成粉末
有料理机就更方便了
3/13. 淡奶油打发到刚有纹路的时候
加入50g炼乳
4/13. 继续打发到有细小纹路即可
装入大裱花袋
剪个1厘米的口子
5/13. 一层奶油
6/13. 再铺一层木糠
7/13. 一层奶油
8/13. 一层木糠
9/13. 一层奶油
10/13. 一层木糠
11/13. 放冰箱冷藏2个小时以上
12/13. 就可以食用了
13/13. 请你们吃一口
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、增强体抗力、治疗便秘等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充能量、强化骨骼、补充钙质等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 木糠杯-轻松做出澳门甜品热量1909 千卡
- 脂肪106.2 克
- 蛋白质9 克
- 碳水化合物55.8 克
- 钠373 毫克
- 钙282 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾583 毫克