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紅烧猪手

紅烧猪手的热量和减肥功效

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紅烧猪手热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
米酒107千卡85千卡2.00克0克
总量126紅烧猪手热量/卡路里107千卡
收碗 热量107千卡,相当于收碗43分钟消耗的热量...150

紅烧猪手的做法共6个步骤

食材主料/辅料

豬手(1只)、米酒(5大匙)、味霖(30毫升)、大蔥(3段)、姜(2片)、桂皮(一塊)、八角(2顆)、白砂糖(5大匙)、醬油(200毫升)、清水(500毫升)
紅烧猪手的做法图解1

1/6. 1:豬腳洗乾淨 斬塊

紅烧猪手的做法图解2

2/6. 2:放入滾水中汆燙一下 去除血水

紅烧猪手的做法图解3

3/6. 3:取一鍋 加入適量的水 放入汆燙過的豬腳 煮20分鐘 取出瀝幹水備用

紅烧猪手的做法图解4

4/6. 4:把鍋洗乾淨 加入大蔥、桂皮、八角

紅烧猪手的做法图解5

5/6. 5:以及除了味霖以外的調味料 煮至沸騰

紅烧猪手的做法图解6

6/6. 6: 再加入豬腳 小火續煮50分鐘加入味霖 以小火略微收汁即可

食材功效信息

米酒的热量85千卡(每100克);具有美容丰胸、化淤、滋补等功效;

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营养信息

  • 紅烧猪手热量107 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物19 克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
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