| 葱油酥饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小麦面粉 | 克 | 1121千卡 | 344千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
| 总量 | 326克 | 葱油酥饼热量/卡路里1121千卡 | |||
 热量1121千卡，相当于乡村舞249分钟消耗的热量...270 | |||||
葱油酥饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
小麦面粉（适量）、葱花（100克）
1/6. 葱花切碎，加入花生油，盐，五香粉
2/6. 和面，醒半个小时
3/6. 出成小荠子，擀成长条
4/6. 摸上葱花油，对折，折子越多，越酥脆。
5/6. 擀成饼状，也可擀成其他形状
6/6. 成品，第一次做还算成功！
食材功效信息
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有改善贫血、健脾厚肠、除热止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
葱花具有降血压、抗菌、缓解疲劳等功效；
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营养信息
- 葱油酥饼热量1121 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.2 克
- 碳水化合物73.6 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克