| 夏日清凉饮品热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 雪碧 | 克 | 68千卡 | 49千卡 | 0克 | 0克 |
| 吉利丁片 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | 85.6克 | 0.10克 |
| 总量 | 148克 | 夏日清凉饮品热量/卡路里102千卡 | |||
 热量102千卡，相当于摘水果34分钟消耗的热量...180 | |||||
夏日清凉饮品的做法共2个步骤
食材主料/辅料
雪碧（适量）、冰锐鸡尾酒（适量）、吉利丁片（适量）
1/2. 冰锐倒入碗里 加入软化过的吉利丁片 微波炉转30秒
2/2. 倒入模具里 凝固后切成方块 加入雪碧 倒入杯子就ok啦
食材功效信息
雪碧的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解渴、治感冒、缓解反胃等功效；可与九制梅肉、话梅搭配；
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营养信息
- 夏日清凉饮品热量102 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质85.6 克
- 碳水化合物12 克
- 钠19 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克