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生日蛋糕

生日蛋糕的热量和减肥功效

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生日蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
淡奶油1406千卡873千卡0.70克97克
总量161生日蛋糕热量/卡路里1406千卡
乘双连雪橇 热量1406千卡,相当于乘双连雪橇201分钟消耗的热量...420

生日蛋糕的做法共11个步骤

食材主料/辅料

戚风蛋糕(7寸一个)、淡奶油(250毫升)、罐装黄桃(适量)、鲜草莓(适量)、巧克力(适量)、细砂糖(20克)
生日蛋糕的做法图解1

1/11. 预先烤制好一个7寸戚风蛋糕。(这个图借用自己做的8寸的,7寸当时没拍,片开后就还原不回去了,呵呵)。淡奶油加糖打发备用,巧克力切碎备用。

生日蛋糕的做法图解2

2/11. 将蛋糕片成上次均匀的3片,可拿牙签n多根固定位置然后片开。取一片抹上打发好的淡奶油,然后铺上切丁的黄桃。

生日蛋糕的做法图解3

3/11. 再抹上打发好的淡奶油。

生日蛋糕的做法图解4

4/11. 盖上第二片蛋糕。

生日蛋糕的做法图解5

5/11. 继续淡奶油抹面。(原谅刚入门没备裱花台和抹刀,直接拿烤盘翻过来放蛋糕,面包刀也派上用场)。

生日蛋糕的做法图解6

6/11. 再铺一层黄桃。

生日蛋糕的做法图解7

7/11. 再抹一层打发的奶油。

生日蛋糕的做法图解8

8/11. 放上第三片蛋糕,把奶油抹平顶面和四周。

生日蛋糕的做法图解9

9/11. 把巧克力碎尽可能均匀铺平蛋糕顶面和四周。

生日蛋糕的做法图解10

10/11. 草莓对半切开,黄桃切稍长一些,铺在蛋糕面上,摆放方式任意。没想到我把黄桃组成了太阳形,呵呵。

生日蛋糕的做法图解11

11/11. 最后完成的生日蛋糕——处女作。

食材功效信息

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有大便秘结、预防便秘、增强体抗力等功效;

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营养信息

  • 生日蛋糕热量1406 千卡
  • 脂肪97 克
  • 蛋白质0.7 克
  • 碳水化合物0.9 克
  • 268 毫克
  • 14 毫克
  • 1 毫克
  • 226 毫克

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