| 樱桃酱姑娘热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 230千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 883克 | 樱桃酱姑娘热量/卡路里364千卡 | |||
 热量364千卡，相当于开会243分钟消耗的热量...90 | |||||
樱桃酱姑娘的做法共8个步骤
食材主料/辅料
樱桃（500克）、太古白砂糖（150克）、手工红糖（100克）、柠檬（半个）
1/8. 准备。洗净。
2/8. 去蒂。去核。
3/8. 加白砂糖。拌匀。
4/8. 加红糖。拌匀。根据自己喜好的甜度。
5/8. 腌制了一晚上的结果。正常2小时就足够了。
6/8. 放进锅里开始煮沸。把半个柠檬汁挤下去。用铲子不停碾压大果肉。使口感更细腻。
7/8. 收干汤汁。准备起锅。
8/8. 稍微放凉到80度左右。装瓶。瓶子事先用开水烫过消毒并晾干。
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止泄精、养颜、主水谷痢等功效；可与大葱、绵白糖、银耳搭配；与黄瓜、杨梅、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、化痰止咳、生津等功效；可与蜂蜜、鸡肉、三文鱼搭配；与胡萝卜、牛奶、山楂相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 樱桃酱姑娘热量364 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质2.2 克
- 碳水化合物16.4 克
- 钠1.9 毫克
- 钙112 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾441 毫克