| 樱花冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盐渍樱花 | 克 | 5千卡 | 27千卡 | 1.51克 | 0.2克 |
| 白凉粉 | 克 | 14千卡 | 37千卡 | 0.2克 | 0.3克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 117克 | 樱花冻热量/卡路里263千卡 | |||
 热量263千卡，相当于打字175分钟消耗的热量...90 | |||||
樱花冻的做法共4个步骤
食材主料/辅料
盐渍樱花（适量）、白凉粉（适量）、白砂糖（适量）
1/4. 樱花凉水浸泡半个小时 用开水烫开花朵
2/4. 白凉粉和白砂糖加水煮开
3/4. 放入磨具～ 分三层放 一层放一朵樱花
4/4. 凝固后可食用
食材功效信息
盐渍樱花的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；
白凉粉的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、促进伤口愈合、舒缓肝气等功效；
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营养信息
- 樱花冻热量263 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质1.71 克
- 碳水化合物113.59 克
- 钠24534.2 毫克
- 钙29 毫克
- 铁1.9 毫克
- 钾10 毫克