| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 总量 | 834克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1101千卡 | |||
 热量1101千卡，相当于保龄球运动367分钟消耗的热量...180 | |||||
可乐鸡翅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（10个）、可乐（330毫升）、生抽（10毫升）、老抽（3毫升）
1/7. 新鲜的鸡翅中10个，洗净后沥干水分。
2/7. 在鸡翅上面用小刀沿中间划开切口，以保证入味。
3/7. 准备姜片6片，八角1个。炒锅放植物油少许，将八角和姜片爆香后放入鸡翅中，煎至翅中表面微黄。
4/7. 将煎好的翅中倒入砂锅，加入生抽，老抽和可乐，大火烧开转小火炖约20分钟。
5/7. 20分钟后大火收汁，至汤汁粘稠即可关火。关火后焖2分钟左右出锅。
6/7. 出锅配青菜即可享受。
7/7. 肉香甜糯，孩子大爱！
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、美容、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、李子、大蒜相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痛、开胃助食、缓解反胃等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1101 千卡
- 脂肪12.2 克
- 蛋白质30.1 克
- 碳水化合物38.98 克
- 钠54.8 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1.32 毫克
- 钾208 毫克