| 无酒精鸡尾酒 碧海蓝天热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 雪碧 | 克 | 68千卡 | 49千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 323克 | 无酒精鸡尾酒 碧海蓝天热量/卡路里70千卡 | |||
 热量70千卡，相当于爵士舞15分钟消耗的热量...288 | |||||
无酒精鸡尾酒 碧海蓝天的做法共2个步骤
食材主料/辅料
蓝柑糖浆（10毫升）、冰块（适量）、雪碧（适量）、薄荷糖浆（10毫升）、酸甜柠檬汁（20毫升）
1/2. 少量冰块，将蓝柑糖浆和薄荷糖浆和酸甜柠檬汁一起摇
2/2. 杯中放8分满冰块，将摇后的蓝柑水倒入杯中，再将雪碧倒满，即可
食材功效信息
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止血、治皮炎、热肿等功效；
雪碧的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治感冒、解渴、增进食欲等功效；可与九制梅肉、话梅搭配；
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营养信息
- 无酒精鸡尾酒 碧海蓝天热量70 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物12 克
- 钠19 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克