| 红酒雪梨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 梨 | 克 | 197千卡 | 44千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 红酒 | 克 | 93千卡 | 69千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 896克 | 红酒雪梨热量/卡路里852千卡 | |||
 热量852千卡，相当于芭蕾舞178分钟消耗的热量...288 | |||||
红酒雪梨的做法共1个步骤
食材主料/辅料
梨（3个）、红酒（半瓶）、水（适量）、冰糖（依个人口味）
1/1. 梨去皮，去核，加入红酒，水，冰糖，煮1小时，大火烧开，小火炖，取出，浸泡12个小时，可以切片使用。
食材功效信息
梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防高血压、退热、润肺等功效；可与芝麻、姜汁、无花果搭配；与螃蟹、白开水、大花蟹相克，同食可能会引起不适；
红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善睡眠、促进消化、美容等功效；可与花生碎、花生仁、花生米搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、化痰止咳、补中益气等功效；可与梨、银耳、鸭梨搭配；
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营养信息
- 红酒雪梨热量852 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.6 克
- 碳水化合物112.6 克
- 钠15.8 毫克
- 钙39 毫克
- 铁2.1 毫克
- 钾182 毫克