| 巧克力豆曲奇饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 666千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 糖粉 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 巧克力豆 | 克 | 95千卡 | 476千卡 | 5.1克 | 19.1克 |
| 全蛋液 | 克 | 58千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 310克 | 巧克力豆曲奇饼干热量/卡路里1459千卡 | |||
 热量1459千卡，相当于做作业811分钟消耗的热量...108 | |||||
巧克力豆曲奇饼干的做法共10个步骤
食材主料/辅料
黄油（75克）、低粉（115克）、糖粉（60克）、全蛋液（一大勺(15毫升)）、巧克力豆（20克）
1/10. 糖
2/10. 面粉，黄油，混合。
3/10. 加蛋液，揉成团。
4/10. 面团。
5/10. 加巧克力豆，继续揉。
6/10. 搓成条放冷冻室半小时，切片。
7/10. 我的距离有点近了，为了凑一盘，应该再远一点。
8/10. 165度，上下火，中层，25分钟。要预热哦(⊙o⊙)！
9/10. 熟了，金黄金黄的。满屋飘香。
10/10. 成功，酥脆酥脆的。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、补充能量等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、和中益肺、滋阴等功效；
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有保护肝脏、预防癌症、预防动脉硬化等功效；可与干辣椒、韭菜、牡蛎 搭配；与牛奶、田鸡、柿子相克，同食可能会引起不适；
巧克力豆的热量476千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、促消化、预防心血管疾病等功效；
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营养信息
- 巧克力豆曲奇饼干热量1459 千卡
- 脂肪127.3 克
- 蛋白质29.2 克
- 碳水化合物252.87 克
- 钠173.8 毫克
- 钙92 毫克
- 铁2.86 毫克
- 钾195 毫克