| 香螺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香螺 | 克 | 927千卡 | 163千卡 | 22.7克 | 3.5克 |
| 总量 | 569克 | 香螺热量/卡路里927千卡 | |||
 热量927千卡，相当于攀岩84分钟消耗的热量...660 | |||||
香螺的做法共4个步骤
食材主料/辅料
香螺（2斤）
1/4. 香螺先用水养1-2小时！
2/4. 洗净后，倒入锅内，加水，少许姜、蒜叶，倒些料酒，大火煮，水开后，再煮5分钟！
3/4. 煮好后捞出浸在冷水里！
4/4. 冷却后，放盘上桌！
食材功效信息
香螺的热量163千卡（每100克）；具有明目、利尿、通淋等功效；与牛肉、香瓜、猪肉相克，同食可能会引起不适；
