| 新奥尔良烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 59千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 263克 | 新奥尔良烤翅热量/卡路里302千卡 | |||
 热量302千卡，相当于摇摆舞67分钟消耗的热量...270 | |||||
新奥尔良烤翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
新奥尔良烧烤腌料（微辣）（70克）、鸡翅中（大个儿）（10个）、白糖（15克）、水（70毫升）、蜂蜜（适量）
1/3. 将鸡翅，水，腌料，糖搅拌均匀装保鲜袋放冰箱冷藏24小时
2/3. 烤箱200度，下层，把鸡翅放烤架上用剩下的腌料刷一遍烤20分钟，之后翻面再刷一遍烤20分钟，之后刷蜂蜜烤10分钟，之后翻面刷蜂蜜烤10分钟，出炉喽！
3/3. 口味咸甜香，一点点辣味，本来还怕鸡翅大没划口不入味，吃起来发现特别好，可能是烤的时间长
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、去酒毒、滋阴等功效；可与香瓜、杨桃、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、促进睡眠、促进胃肠蠕动等功效；可与雪梨、茼蒿、雪花梨搭配；与千张、油豆腐、生菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 新奥尔良烤翅热量302 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物175.5 克
- 钠1.7 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾159 毫克