| 草莓炼乳牛奶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 16千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 50克 | 草莓炼乳牛奶热量/卡路里16千卡 | |||
 热量16千卡，相当于做饭6分钟消耗的热量...150 | |||||
草莓炼乳牛奶的做法共6个步骤
食材主料/辅料
草莓（50克）、牛奶（100毫升）、炼乳（15克）、糖浆（1小勺）、冰块（适量）
1/6. 准备材料。草莓洗净，蓝莓洗净。
2/6. 将草莓
3/6. 牛奶
4/6. 炼乳和糖浆放入果汁机中
5/6. 搅打均匀。
6/6. 玻璃杯中放入冰块，再倒入搅打好的果汁。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治便秘、止渴、滋补调理等功效；可与豆腐、冰糖、牛奶搭配；与黄瓜、猪排、地瓜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 草莓炼乳牛奶热量16 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克