| 奶油草莓杯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 绵白糖 | 克 | 246千卡 | 396千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 523克 | 奶油草莓杯热量/卡路里394千卡 | |||
 热量394千卡，相当于吹号角197分钟消耗的热量...120 | |||||
奶油草莓杯的做法共3个步骤
食材主料/辅料
草莓（适量）、动物鲜奶油（200毫升）、绵白糖（适量）
1/3. 草莓洗净切小块备用
2/3. 奶油加适量绵白糖打发备用
3/3. 准备一只杯子一层草莓一层奶油放好即可
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、健脾、大便秘结等功效；可与红糖、山楂、玉米搭配；与樱桃、红薯、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
绵白糖的热量396千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、疗疮、解盐卤毒等功效；可与樱桃搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶油草莓杯热量394 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.77 克
- 碳水化合物106.58 克
- 钠3 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.61 毫克
- 钾155 毫克