| 洋槐花煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 十三香 | 克 | 28千卡 | 348千卡 | 1克 | 8克 |
| 总量 | 364克 | 洋槐花煎饼热量/卡路里1119千卡 | |||
 热量1119千卡，相当于修建房屋203分钟消耗的热量...330 | |||||
洋槐花煎饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
洋槐花（两百克）、面粉（五百克）、食盐（五到十克）、鸡蛋（三个）、十三香（两左右克）
1/6. 洋槐花用水淘三次
2/6. 打三个鸡蛋，不要放调料。
3/6. 添加面粉食盐！以及鸡蛋！
4/6. 打成均匀的糊状
5/6. 用勺子放到电饼档中！磨平！十分钟
6/6. 之后等两面都烤黄拿出！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、和血、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
食盐的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、止血、增进食欲等功效；与青芒果、芒果相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、保护肝脏、防细菌感染等功效；可与肥牛、圆生菜、香椿搭配；与鹅、雪莲果、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
十三香的热量348千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有调味、增加食欲、提鲜等功效；
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营养信息
- 洋槐花煎饼热量1119 千卡
- 脂肪19.01 克
- 蛋白质24.86 克
- 碳水化合物131.22 克
- 钠38924.4 毫克
- 钙80 毫克
- 铁2.08 毫克
- 钾151.3 毫克