| 红糖魔芋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 魔芋 | 克 | 23千卡 | 7千卡 | 0.1克 | 0.1克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 409克 | 红糖魔芋热量/卡路里347千卡 | |||
 热量347千卡，相当于改建房屋63分钟消耗的热量...330 | |||||
红糖魔芋的做法共6个步骤
食材主料/辅料
魔芋（适量）、红糖（3块左右）
1/6. 准备好魔芋 将魔芋放入锅里热水煮一下
2/6. 煮好后 将魔芋切片 放入盘子里 凉到
3/6. 再把准备好的红糖切成片或渣
4/6. 放入锅里熬一会 熬成粘粘的 就好
5/6. 最后将熬好的红糖放入盘子里的魔芋中就ok咯
6/6. 最后 温馨提示 凉的更好吃哟
食材功效信息
魔芋的热量7千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有宽肠通便、排毒、化痰软坚等功效；可与猪肉、鸡肉、菠菜搭配；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补虚、健脾暖胃、补血养颜等功效；可与荷兰豆、姜、小米面搭配；与牛排、牛肉、竹笋相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 红糖魔芋热量347 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.3 克
- 碳水化合物100.1 克
- 钠23 毫克
- 钙218 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾344 毫克