| 糖醋里脊简单好吃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪里脊 | 克 | 459千卡 | 153千卡 | 21克 | 7.7克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 372克 | 糖醋里脊简单好吃热量/卡路里1079千卡 | |||
 热量1079千卡，相当于开会719分钟消耗的热量...90 | |||||
糖醋里脊简单好吃的做法共5个步骤
食材主料/辅料
猪里脊（300克）、盐，鸡精，料酒，香醋，酱油（适量）、食用油（600毫升）、淀粉，面粉（适量。1:1）、小苏打（少量）、番茄酱，白糖（适量）
1/5. 猪里脊肉处理好，十字刀加工成如图。切成长条
2/5. 加入少量盐，鸡精，料酒，酱油，香醋。拌匀腌制半个小时
3/5. 锅中油烧八成热。
把1:1比例的淀粉和面粉加点小苏打调成稍稠的糊糊。倒入腌好的里脊肉。如图
4/5. 油热好。入锅炸。注意要一小块儿一小块的下锅炸，不能一起下锅哦。
下锅后颜色微黄就起锅。全部炸好再过一遍油。成金黄色。如图
5/5. 将炸肉的油全部倒出。
把番茄酱，香醋，白糖放锅里小火烧至出小泡儿倒入淀粉水烧开糖醋汁儿调好啦。
把里脊肉倒入糖醋汁儿翻炒均匀加入熟白芝麻出锅享用。。配上米饭味道美极啦。。
食材功效信息
食用油的热量899千卡（每100克）；具有肝胆病、血管硬化、降血脂等功效；
小苏打的热量1千卡（每100克）；具有养颜、滋养肌肤、去除污渍等功效；
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营养信息
- 糖醋里脊简单好吃热量1079 千卡
- 脂肪107.6 克
- 蛋白质21 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠27461 毫克
- 钙3 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾353 毫克