| 霍香饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红豆沙 | 克 | 208千卡 | 94千卡 | 3.6克 | 0.36克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 492克 | 霍香饼热量/卡路里1200千卡 | |||
 热量1200千卡，相当于摆桌子480分钟消耗的热量...150 | |||||
霍香饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
霍香叶（40片）、红豆沙（小半碗）、面粉（适量）
1/4. 采集的霍香叶
2/4. 我回家时我婆婆已经包好了，里面是自家炒的红豆沙，也可以用花生米压碎后和糖水调和后做馅。
3/4. 面粉加水调和
4/4. 锅里放油，就可以用包好的霍香粘面粉炸了，好香呀，我一下吃了好几个。
食材功效信息
红豆沙的热量94千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠通便、消暑、解毒等功效；可与鸡肉、糯米、薏米搭配；与盐、冬瓜、羊肚相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、止渴、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 霍香饼热量1200 千卡
- 脂肪1.86 克
- 蛋白质14.9 克
- 碳水化合物81.5 克
- 钠38.3 毫克
- 钙18 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾160 毫克