瑶柱花胶木瓜汤的热量和减肥功效

瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有润燥、补肾气、生津液等功效；可与鸡腿菇、西瓜、芸豆搭配；与杏仁、茶叶、红豆相克，同食可能会引起不适；

木瓜的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾消食、丰胸、通乳等功效；可与猪肉、带鱼、牛奶搭配；与北极虾、虾、明虾相克，同食可能会引起不适；

瑶柱的热量264千卡（每100克）；具有预防高血压、滋阴、降血压等功效；可与瓠瓜、瘦肉、鸡蛋搭配；与橄榄、茶叶相克，同食可能会引起不适；

花胶具有散瘀消肿、养血、补肝肾等功效；

水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；