| XO酱爆炒乌冬面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| XO酱 | 克 | 252千卡 | 788千卡 | 80克 | 800克 |
| 总量 | 32克 | XO酱爆炒乌冬面热量/卡路里252千卡 | |||
 热量252千卡，相当于跑步32分钟消耗的热量...480 | |||||
XO酱爆炒乌冬面的做法共3个步骤
食材主料/辅料
XO酱（1大勺）、乌冬面饼（1个）
1/3. 首先要将乌冬面放入沸水中煮熟，然后再捞起来过冷水。
2/3. 预热锅子，把XO酱（酱料包）放入翻炒。
3/3. 把过好冷水的乌冬面放入锅中，与XO酱拌均匀，装碟。
食材功效信息
XO酱的热量788千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；
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营养信息
- XO酱爆炒乌冬面热量252 千卡
- 脂肪800 克
- 蛋白质80 克
- 碳水化合物120 克
- 钠2800 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克