| 西瓜苏打水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西瓜 | 克 | 102千卡 | 30千卡 | 0.61克 | 0.15克 |
| 苏打水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 473克 | 西瓜苏打水热量/卡路里103千卡 | |||
 热量103千卡，相当于扫地34分钟消耗的热量...180 | |||||
西瓜苏打水的做法共4个步骤
食材主料/辅料
西瓜（适量）、苏打水（适量）
1/4. 苏打水器，加入两瓶矿泉水
2/4. 加入CO2，摇至汽化
3/4. 西瓜打汁，倒入杯中
4/4. 加入苏打水，完成！要是有薄荷叶就好了，要是有薄荷叶就好了～就好了～好了～了～
食材功效信息
西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、帮助消化、清热解暑等功效；可与绿豆、芹菜、鳝鱼搭配；与羊骨、粽子、山竹相克，同食可能会引起不适；
苏打水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 西瓜苏打水热量103 千卡
- 脂肪0.15 克
- 蛋白质0.61 克
- 碳水化合物7.55 克
- 钠22 毫克
- 钙12 毫克
- 铁0.25 毫克
- 钾114 毫克