| 西红柿炒鸡蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 总量 | 56克 | 西红柿炒鸡蛋热量/卡路里17千卡 | |||
 热量17千卡，相当于挖煤3分钟消耗的热量...360 | |||||
西红柿炒鸡蛋的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋西红柿（1比2）、香葱（适量）
1/1. 先打鸡蛋炒一下成出炒西红柿西红柿炒好把鸡蛋放进去放香葱反炒一下成出就可以了别忘记放盐哦
食材功效信息
香葱的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、滋阴补阳、减肥等功效；
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营养信息
- 西红柿炒鸡蛋热量17 千卡
- 脂肪0.73 克
- 蛋白质3.27 克
- 碳水化合物4.35 克
- 钠3 毫克
- 钙92 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾296 毫克