| 美白养颜代茶饮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 75克 | 美白养颜代茶饮热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡，相当于摘水果80分钟消耗的热量...180 | |||||
美白养颜代茶饮的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鲜柠檬（1个）、玻璃瓶（1只）、蜂蜜（适量）
1/1. 柠檬洗净，去掉表层的果蜡。事前准备好的小玻璃瓶放入一勺匙蜂蜜，覆盖底层，柠檬切2厘米作用薄厚的片，一层蜂蜜一层柠檬码放整齐。玻璃瓶盖盖儿，放入冰箱冷藏。每次沏水放入一片蜜制好的柠檬片。酸甜可口，美容养颜。伴着柠檬的清香，开启美好的一天吧。
食材功效信息
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、促进睡眠、消除疲劳等功效；可与橙子、桑葚、牛奶搭配；与茭白、米饭、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 美白养颜代茶饮热量241 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物75.6 克
- 钠0.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克