| 奥尔良烤鸡翅电饭锅版热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 656克 | 奥尔良烤鸡翅电饭锅版热量/卡路里1625千卡 | |||
 热量1625千卡，相当于网球271分钟消耗的热量...360 | |||||
奥尔良烤鸡翅电饭锅版的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（500克）、奥尔良烤鸡翅腌料（35克）、食用油（适量）、洋葱（适量）
1/4. 提前一晚上用烤鸡翅料腌制好
2/4. 用洋葱垫底，把鸡翅放进预热好的电饭锅里，
3/4. 等跳闸后用湿毛巾盖好电饭锅，五分钟再按下煮饭键，反复几次
4/4. 20分钟后鸡翅出锅，摆盘，享用
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有强身健体、美容、补精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、糯米、菊花相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血压、预防心血管硬化、预防糖尿病等功效；
洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防高血压、帮助消化、促进消化等功效；可与松子、排骨、大蒜搭配；与蜂蜜、小龙虾、河虾相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奥尔良烤鸡翅电饭锅版热量1625 千卡
- 脂肪111.8 克
- 蛋白质18.5 克
- 碳水化合物13.94 克
- 钠54.8 毫克
- 钙31 毫克
- 铁1.51 毫克
- 钾351 毫克