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红酒煮梨

红酒煮梨的热量和减肥功效

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红酒煮梨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
红酒93千卡69千卡0.2克0克
冰糖397千卡397千卡0克0克
月桂叶10千卡508千卡26.08克36.24克
桂皮16千卡199千卡11.7克2.7克
蜜糖204千卡304千卡0.3克0克
总量312红酒煮梨热量/卡路里720千卡
抛光地板 热量720千卡,相当于抛光地板240分钟消耗的热量...180

红酒煮梨的做法共7个步骤

食材主料/辅料

水晶梨(四个)、红酒(750毫升)、冰糖(100克)、桂皮(1片)、月桂叶(2片)、蜜糖(少量)

1/7. 将红酒倒入锅中,加一碗水,加热。

2/7. 加入桂皮,月桂叶。

3/7. 按喜好加入冰糖,蜜糖。

4/7. 水晶梨削皮,整个放入煮沸的红酒中。

5/7. 加盖中火煮40分钟,期间要转动梨,使其上色。

6/7. 冷却后放入冰箱,待食用时拿出。

红酒煮梨的做法图解7

7/7. 食用前切片,放入红酒汁浸泡十分钟即可。成功!

食材功效信息

红酒的热量69千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容、嫩白肌肤、促消化等功效;可与花生仁、花生、花生米搭配;与鳕鱼相克,同食可能会引起不适;

冰糖的热量397千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺、润肺止咳、解毒等功效;可与香蕉、黑芝麻、五味子搭配;

桂皮的热量199千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有温通血脉、除积冷、散寒止痛等功效;可与狗肉、猪肚、鸡肝搭配;

月桂叶的热量508千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有祛退胀气、安抚胃痛、健脑等功效;

蜜糖的热量304千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;

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营养信息

  • 红酒煮梨热量720 千卡
  • 脂肪38.94 克
  • 蛋白质38.28 克
  • 碳水化合物281.29 克
  • 31.3 毫克
  • 390 毫克
  • 11.63 毫克
  • 1047 毫克

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