| 蔓越莓牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 954千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 全脂奶粉 | 克 | 982千卡 | 491千卡 | 27.2克 | 26.3克 |
| 黄油 | 克 | 622千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 蔓越莓干 | 克 | 184千卡 | 368千卡 | 0.53克 | 1.58克 |
| 总量 | 620克 | 蔓越莓牛轧糖热量/卡路里2742千卡 | |||
 热量2742千卡，相当于打字1828分钟消耗的热量...90 | |||||
蔓越莓牛轧糖的做法共8个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（300克）、全脂奶粉（200克）、黄油（70克）、熟花生仁（200克）、蔓越莓干（50克）
1/8. 准备好食材，黄油用的是安佳有盐黄油，奶粉是雀巢全脂奶粉
2/8. 小火将花生仁炒熟，然后去皮，去皮的过程很麻烦，一颗颗剥的
3/8. 将黄油放在锅里融化
4/8. 放入棉花糖，小火慢慢使其溶化
5/8. 加入奶粉，搅匀
6/8. 再撒入准备好的花生仁和蔓越莓干，稍微搅拌几下
7/8. 倒在油纸上，铺平，等待晾干
8/8. 硬化了以后就可以切块并享受美味啦
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有美白、预防便秘、美容养颜等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、加饱腹感等功效；
蔓越莓干的热量368千卡（每100克）；具有美容养颜、护眼明目、延缓衰老等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 蔓越莓牛轧糖热量2742 千卡
- 脂肪126.08 克
- 蛋白质30.93 克
- 碳水化合物206.44 克
- 钠120.3 毫克
- 钙38 毫克
- 铁1.03 毫克
- 钾44 毫克