| 红枣低糖面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 细砂糖 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 奶粉 | 克 | 73千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 480克 | 红枣低糖面包热量/卡路里1237千卡 | |||
 热量1237千卡，相当于铅球309分钟消耗的热量...240 | |||||
红枣低糖面包的做法共6个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（250克）、细砂糖（20克）、奶粉（15克）、盐（2克）、水（150毫升）、酵母（6克）、黄油（20克）、去核红枣（50克）
1/6. 首先将水放入面包桶，然后对角分别放入盐和糖，接着放入黄油块。
2/6. 然后倒入高筋粉，在其中一个角放入奶粉，中间挖凹放入酵母。
3/6. 红枣去核后切成小粒状。
4/6. 将红枣肉粒放到果料槽里。
5/6. 盖好盖子，选择程序5低糖面包，重量700克，烧色中色，启动，时间是2小时40分钟。
6/6. 出炉后取出面包放凉后切片即可。
食材功效信息
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有抗氧化、解盐卤毒、调味等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有治便秘、改善睡眠、养颜等功效；可与蜂蜜、黑豆、香蕉搭配；与橘子、番茄酱、红枣相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有祛除腥膻之味、呵护咽喉、促消化等功效；与红豆沙、红豆、小豆相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、均衡营养等功效；
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营养信息
- 红枣低糖面包热量1237 千卡
- 脂肪122.36 克
- 蛋白质35.4 克
- 碳水化合物235.13 克
- 钠10643.7 毫克
- 钙1911 毫克
- 铁5.3 毫克
- 钾1959 毫克