| 苦瓜红枣糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 73千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 20克 | 苦瓜红枣糕热量/卡路里73千卡 | |||
 热量73千卡，相当于骑独轮车15分钟消耗的热量...300 | |||||
苦瓜红枣糕的做法共1个步骤
食材主料/辅料
面粉（20克）
1/1. 将苦瓜切成圈，去崽，煮熟，凉水过滤，面粉加红枣成团放进苦瓜圈里，窝里放油，直接油炸翻面到熟即可
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、健脾、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 苦瓜红枣糕热量73 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克