| 葱香曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 植物油 | 克 | 693千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 中筋面粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 72千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 380克 | 葱香曲奇热量/卡路里1487千卡 | |||
 热量1487千卡，相当于做作业826分钟消耗的热量...108 | |||||
葱香曲奇的做法共11个步骤
食材主料/辅料
植物油（130克）、中筋面粉（200克）、白绵糖（100克）、鸡蛋（50克）、葱花（适量）
1/11. 将油和糖混合，低速打发
2/11. 将鸡蛋搅拌均匀倒入打发的油糖中
3/11. 将混合物低速打发至成梯田状
4/11. 葱花切出备用
5/11. 把葱花倒入盆中
6/11. 塞入面粉
7/11. 将面糊搅拌均匀
8/11. 将面糊装入裱花袋
9/11. 烤盘中铺上锡纸，挤出曲奇的形状
10/11. 将曲奇放入烤箱125度，烤制25分钟
11/11. 出炉后晾凉，美味的葱香曲奇我来了！
食材功效信息
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠、养颜护肤等功效；
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、解热烦、滋阴润燥等功效；可与干贝、苋菜、基围虾搭配；与鹅肉、兔肉、红薯相克，同食可能会引起不适；
葱花具有治疗高血压、预防高血压、增强食欲等功效；
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营养信息
- 葱香曲奇热量1487 千卡
- 脂肪111.01 克
- 蛋白质23.86 克
- 碳水化合物63.22 克
- 钠154 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克