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桃酥

桃酥的热量和减肥功效

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桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
面粉769千卡366千卡11.3克1.5克
白糖333千卡392千卡0.1克0克
色拉油988千卡898千卡0克99.8克
小苏打0千卡1千卡0克0克
泡打粉7千卡178千卡0克0.70克
总量412桃酥热量/卡路里2097千卡
回力球 热量2097千卡,相当于回力球175分钟消耗的热量...720

桃酥的做法共3个步骤

食材主料/辅料

面粉(210克)、白糖(85克)、色拉油(110克)、泡打粉(适量)、小苏打(适量)
桃酥的做法图解1

1/3. 所有材料混合!

桃酥的做法图解2

2/3. 醒半小时,制成想要的形状。

桃酥的做法图解3

3/3. 180度,二十分钟,出炉

食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有养阴补虚、润肺补肾、和血等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮、调味、解盐卤毒等功效;可与番茄、南瓜子、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防心血管疾病、降低胆固醇、降血脂等功效;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

小苏打的热量1千卡(每100克);具有养颜、滋养肌肤、美容等功效;

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营养信息

  • 桃酥热量2097 千卡
  • 脂肪102 克
  • 蛋白质11.4 克
  • 碳水化合物198.1 克
  • 27378.5 毫克
  • 24 毫克
  • 1.9 毫克
  • 134 毫克

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