| 葱油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 337克 | 葱油饼热量/卡路里1577千卡 | |||
 热量1577千卡，相当于瘦身操267分钟消耗的热量...354 | |||||
葱油饼的做法共9个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、葱花（半根）、花生油（适量）
1/9. 温水和面
2/9. 擀成很薄的饼
3/9. 抹上油，撒上一撮十三香，两撮盐，葱花适量
4/9. 两头向中间卷起
5/9. 把两头收起
6/9. 盘起来
7/9. 擀成饼，上面抹上油
8/9. 电饭锅预热，放油，放饼。一面熟了翻面
9/9. 出锅，成品。香香哒
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、和血、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
葱花具有预防感冒、缓解疲劳、预防高血压等功效；
花生油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有降低胆固醇、润肺止咳、预防高血压等功效；
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营养信息
- 葱油饼热量1577 千卡
- 脂肪101.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.6 克
- 钠15.5 毫克
- 钙12 毫克
- 铁0.1 毫克
- 钾1 毫克