| 8寸裸蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 砂糖 | 克 | 194千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 211克 | 8寸裸蛋糕热量/卡路里1600千卡 | |||
 热量1600千卡，相当于做头发640分钟消耗的热量...150 | |||||
8寸裸蛋糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
8寸戚风蛋糕胚（1个）、淡奶油（500毫升）、砂糖（50克）、时令水果（适量）
1/5. 将蛋糕胚片成3片
2/5. 鲜奶油500ml加50g糖分打发。取出部分装入裱花袋。
3/5. 取一片蛋糕片，先抹上一层奶油，摆放水果，再在水果上抹层奶油。
4/5. 盖上第二片蛋糕，重复前一步骤。
5/5. 再最后一片蛋糕上码放水果，自由发挥吧！
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、增强活力、大便秘结等功效；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、增强免疫力、抗氧化等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 8寸裸蛋糕热量1600 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物100.88 克
- 钠269 毫克
- 钙15 毫克
- 铁1.05 毫克
- 钾228 毫克