| 红烧排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 172克 | 红烧排骨热量/卡路里574千卡 | |||
 热量574千卡，相当于玩电脑383分钟消耗的热量...90 | |||||
红烧排骨的做法共3个步骤
食材主料/辅料
冰糖（适量）、姜（适量）
1/3. 炒一下。
2/3. 放入排骨。
3/3. 收汁ok
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、解毒、清热除火等功效；可与石榴、草莓、鸭梨搭配；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进血行、发汗解表、驱散寒邪等功效；可与海蟹、芥菜、慈姑搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红烧排骨热量574 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质1.3 克
- 碳水化合物109.6 克
- 钠17.6 毫克
- 钙50 毫克
- 铁2.8 毫克
- 钾296 毫克