| 柱侯鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 柱侯鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于刮掉油漆318分钟消耗的热量...180 | |||||
柱侯鸡翅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、柱侯酱（适量）、姜蒜片（适量）、胡萝卜片（适量）、柱侯酱（用少许水调成汁）、料酒（适量）、酱油（适量）
1/7. 材料:鸡翅 柱侯酱 姜蒜片 胡萝卜片
2/7. 鸡翅焯水捞出沥干
3/7. 重起锅放油把鸡翅炒变色,放入姜蒜片炒香
4/7. 放少许料酒炒出香味
5/7. 倒入柱侯酱调成的汁
6/7. 再加入适量水
7/7. 中小火烧至收汁,倒入胡萝卜,加少许酱油炒匀即可
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、添髓、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、红薯、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 柱侯鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克