| 香甜草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 320千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 冰糖 | 克 | 1191千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 1683克 | 香甜草莓酱热量/卡路里1645千卡 | |||
 热量1645千卡，相当于按摩411分钟消耗的热量...240 | |||||
香甜草莓酱的做法共6个步骤
食材主料/辅料
草莓（1000克）、冰糖（300克）、柠檬（1个）
1/6. 新鲜漂亮滴草莓还有太古冰糖。
2/6. 用淡盐水泡洗草莓，看这样的色彩鲜艳欲滴。
3/6. 洗好的草莓去掉蒂
4/6. 取蒂滴草莓切开，拌上冰糖，放一边腌制6小时以上。
5/6. 腌制好的草莓用面包机的果酱档熬制。
6/6. 熬好滴草莓酱装瓶
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有大便秘结、解热、预防痔疮等功效；可与橙子、牛奶、山楂搭配；与黄瓜、猪排、樱桃相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、化痰止咳、祛脂降压等功效；可与银耳、梨、石榴搭配；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防心血管疾病、延缓衰老、抗菌消炎等功效；可与羊排、蜂蜜、马蹄搭配；与山楂、牛蛙、山楂＋牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香甜草莓酱热量1645 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质1.77 克
- 碳水化合物113.18 克
- 钠4.8 毫克
- 钙140 毫克
- 铁2.61 毫克
- 钾363 毫克