| 熬樱桃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 497克 | 熬樱桃热量/卡路里445千卡 | |||
 热量445千卡，相当于换床单178分钟消耗的热量...150 | |||||
熬樱桃的做法共5个步骤
食材主料/辅料
樱桃（够吃就行）、白砂糖（适量）、清水（泡满樱桃就行）
1/5. 1:将樱桃的把儿去掉，清洗一遍。
2/5. 2:放入锅内，灌上清水，煮。
3/5. 3:可以放入一些白砂糖，也可以不放。根据自己的喜好。
4/5. 4:一直煮 煮上半小时左右（也不需要，只要煮好就行了）。
5/5. 5:煮好之后，就好了，如果是酸的可以放一些白砂糖。
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜驻容、发汗、防治麻疹等功效；可与大葱、银耳、绵白糖搭配；与牛肝、草莓、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、抗菌抑菌、止咳等功效；
清水的热量1千卡（每100克）；
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营养信息
- 熬樱桃热量445 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物110.1 克
- 钠1.2 毫克
- 钙31 毫克
- 铁1 毫克
- 钾237 毫克