| 沙拉酱烤土司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 沙拉酱 | 克 | 297千卡 | 724千卡 | 2.8克 | 78.8克 |
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 96克 | 沙拉酱烤土司热量/卡路里511千卡 | |||
 热量511千卡，相当于登山摩托60分钟消耗的热量...510 | |||||
沙拉酱烤土司的做法共1个步骤
食材主料/辅料
厚片土司（2片）、沙拉酱（适量）、糖粉（适量）
1/1. 诀窍是1、土司要够厚2、沙拉酱涂稍微厚点3、可以再在上面撒糖粉或者糖粉先和沙拉酱混合再涂抹4、烤箱上下火180℃大约10分钟。
食材功效信息
沙拉酱的热量724千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防心脑血管疾病、促进血液循环、降低胆固醇等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、除口臭、舒缓肝气等功效；
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营养信息
- 沙拉酱烤土司热量511 千卡
- 脂肪78.8 克
- 蛋白质2.8 克
- 碳水化合物100.77 克
- 钠2 毫克
- 钙1 毫克
- 铁0.06 毫克
- 钾2 毫克