| 牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 488千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 棉花糖 | 克 | 859千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 奶粉 | 克 | 1452千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 花生米 | 克 | 745千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 总量 | 875克 | 牛轧糖热量/卡路里3544千卡 | |||
 热量3544千卡，相当于编织1013分钟消耗的热量...210 | |||||
牛轧糖的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄油（55克）、棉花糖（270克）、奶粉（300克）、花生米（250克）
1/6. 原材料集体照
2/6. 黄油放在平底锅里溶解
3/6. 把棉花糖倒进去。建议一包一包来，棉花糖超级黏！后来很难伴开也是因为它。
4/6. 棉花糖都倒进去
5/6. 奶粉都倒进去。拌呀拌。
6/6. 放凉后，切开来。爸爸帮我切的。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、补充能量等功效；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有大便秘结、治便秘、美白等功效；可与蜂蜜、木瓜、桃搭配；与酒、猕猴桃、橙相克，同食可能会引起不适；
花生米的热量298千卡（每100克）；具有和胃、治疗高血压、养血通乳等功效；可与苦菊、黄豆、鲫鱼搭配；与螃蟹、蕨菜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 牛轧糖热量3544 千卡
- 脂肪146.3 克
- 蛋白质35.2 克
- 碳水化合物144.3 克
- 钠693 毫克
- 钙1843 毫克
- 铁5.83 毫克
- 钾2344 毫克