| 夏日特饮健康的sprite热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苏打水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 薄荷叶 | 克 | 28千卡 | 70千卡 | 3.75克 | 0.94克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 314克 | 夏日特饮健康的sprite热量/卡路里589千卡 | |||
 热量589千卡，相当于打猎118分钟消耗的热量...300 | |||||
夏日特饮健康的sprite的做法共5个步骤
食材主料/辅料
苏打水（一听）、蜜渍柠檬片（2片）、薄荷叶（随意）、冰糖（随意）
1/5. 准备材料
2/5. 把材料倒入玻璃杯
3/5. 看它沸腾
4/5. 清新一杯
5/5. 先别说喝，是不是看着就凉快？夏天再来点冰块！棒棒嗒?
食材功效信息
苏打水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
薄荷叶的热量70千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、润肺、清热除火等功效；可与黑芝麻、白果、鸭梨搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 夏日特饮健康的sprite热量589 千卡
- 脂肪0.94 克
- 蛋白质3.75 克
- 碳水化合物114.19 克
- 钠54.7 毫克
- 钙271 毫克
- 铁6.49 毫克
- 钾572 毫克