| 油爆虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 基围虾 | 克 | 505千卡 | 101千卡 | 18.2克 | 1.4克 |
| 总量 | 500克 | 油爆虾热量/卡路里505千卡 | |||
 热量505千卡，相当于露营202分钟消耗的热量...150 | |||||
油爆虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
基围虾（500克）
1/4. 先将虾洗净煮熟，盛在碗里，锅中倒入油
2/4. 待油稍热后，加入虾翻炒，同时加入适量盐，麻辣鲜，糖，姜末，加入适量水
3/4. 待水浓稠后，收汁盛出
4/4. 出锅了
食材功效信息
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进消化、预防高血压、通乳等功效；可与茄子、油菜、豆腐搭配；与木瓜、猪肉、柿子相克，同食可能会引起不适；
